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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》皮肌炎患 女多於男 恐犯心肺
: 皮肌炎是一種以皮膚及肌肉發炎為主的慢性疾病,有時會侵犯肺臟、心臟等器官,根據三總風濕免疫過敏科指出,根據統計,女性得皮肌炎的機率是男性的兩倍,其中以兒童及40-60歲之成人為好發年齡層,皮肌炎的患者有皮膚紅疹及肌肉無力的現象,目前造成皮肌炎的原因並不十分清楚,可能與自體免疫的缺失有關。
皮肌炎的病人比一般人得到惡性腫瘤的機率要高,根據國外大型研究指出大約8%合併惡性腫瘤,在台灣則有不少病人合併鼻咽癌,所以合併腫瘤比率昇高到將近20%,應特別注意,但真正原因還有待進一步研究。
病人應依醫師指示定期做各部位之癌症篩檢,包括乳房、卵巢、子宮、肺、胃、大腸及鼻咽等,均應注意是否有腫瘤發生,以便能早期發現與治療,提高治癒機會。
有關皮肌炎患者的自我照顧包含皮膚、藥物治療、復健、飲食、安全及日常生活為主。
皮膚的話,由於紅疹及皮膚脫屑的情形會隨著治療而逐漸改善,因此別自行塗擦藥膏,以免引起其他副作用;而藥物治療方面則必須按時服藥,千萬不可自行停藥或增減藥量,以免造成預訂折扣優惠病情再度惡化。
復健方面,可針對以下的運動對於維持您肌肉及關節的活動有所幫助,建議可以每天做三次,每次做十五回。
關節活動運動:可做全身關節完全伸直、彎曲、及內外旋轉的運動。在急性期時,可請他人協助做此運動,急性期過後,則可由您自己執行。
等長運動:急性期肌無力時可做關節固定的肌肉運動。例如手、腳伸直用力,使肌肉繃緊6秒,然後放鬆休息20秒,並重複這個動作。
加重力運動:在急性期過後,即可執行加重力運動,例如膝上置砂袋,腿往上提舉或以手舉砂袋。
飲食方面,由於噁心、嘔吐、食慾不振,因此選擇的食物,已能提供足夠的營養為主,例如瘦肉、牛奶、蛋、豆類、魚等。又因吞嚥困難,食物易誤入氣管,造成肺炎,故進食時宜採坐姿,細嚼慢嚥。
安全方面,民眾出現肌肉無力、步態不穩時,容易跌倒受傷,因此在感到全身乏力時,請多臥床休息;在日常生活方面,可使用床上桌、長把梳、便盆架等輔助器材,來協助日常生活。
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